tag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post1600642731611031919..comments2024-03-22T19:01:00.664+01:00Comments on Sundhed og livsstil: Høj-protein diæten - hvordan og hvorforAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14924467284800059598noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post-80298424692196194622011-09-25T12:13:37.789+02:002011-09-25T12:13:37.789+02:00Hej Mona.
Lige for at gøre det klart, så er jeg ...Hej Mona. <br /><br />Lige for at gøre det klart, så er jeg ikke fortaler for Atkins-diæten. Ikke i dens oprindelige form i hvert fald. Når jeg skriver om den, er det for at vise protein-diæten i en historisk sammenhæng. <br /><br />Jeg er ikke sikker på, at man kan "booste" forbrænding. Det lyder lidt for meget af pseudo-videnskab. Til gengæld findes der noget, der hedder "den termiske effekt", som jeg kommer ind på i næste artikel. Det handler kort om, at protein nedbrydes mindre energi-effektivt end fx kulhydrat og fedt.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14924467284800059598noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post-58643506625853439722011-09-25T10:29:45.175+02:002011-09-25T10:29:45.175+02:00Ingen tvivl om, at fedt og masser af protein er en...Ingen tvivl om, at fedt og masser af protein er en nødvendighed i en diæt. Fedtet til at booste forbrændingen og proteinet lidt af det samme + at opbygge og vedligeholde muskelvæv. Men kan man bare sætte kalorier over styr ? eller hvordan skaber man mon den rette balance ? Er de tanker, der lige umiddelbart melder sig hos mig, efter at have læst ovenstående .<br />mvh Monadqpagehttps://www.blogger.com/profile/00885203866105786735noreply@blogger.com