tag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post433480558497273687..comments2024-03-22T19:01:00.664+01:00Comments on Sundhed og livsstil: Sådan ordnes en forstuvet ankelAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14924467284800059598noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post-77055150044803249302012-04-11T14:14:27.367+02:002012-04-11T14:14:27.367+02:00Hej Nina,
Og lige præcis med hensyn til ankler o...Hej Nina, <br /><br />Og lige præcis med hensyn til ankler og svage led er mobilitetstræning af raske led så vigtig. Og er ikke et sekund i tvivl om, at dette ville have gået langt værre med min ankel, hvis jeg havde forsømt dette i min almindelige træning. <br /><br />Desværre er der bare ikke ret mange, som gør det. <br /><br />Og tak for kommentaren.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14924467284800059598noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post-13838278332567622862012-04-11T14:01:02.548+02:002012-04-11T14:01:02.548+02:00Det var dog en fantastisk fod, du der kan fremvise...Det var dog en fantastisk fod, du der kan fremvise - og tro mig, jeg kender fornemmelsen, da jeg har prøvet noget lignende 9 gange fordelt på begge ankler. Til sidst fik jeg en ledbånds-operation i den højre, da jeg efterhånden ikke kunne gå almindeligt hen ad lige ved uden at vrikke rundt.<br />Jeg er enig med dig i dine betragtninger vedr. behandlingen, og jeg tror, det er særdeles vigtigt, at man får mobilitet omkring leddet så snart, man kan. Lige nu sidder jeg også med en øm ankel - den er dog slet ikke så flot som din denne gang, da vriddet tilsyneladende ikke skete i selve ankelleddet men nærmest frem over foden, så det er senerne ovenpå foden, der gør ondt. Men jeg prøver lige så stille at komme i gang igen med at gå forsigtigt og med gode pauser, og det går forbløffende godt. Held og lykke med din fod og god bedring - og tillykke med de 100.000 :o)Ninahttps://www.blogger.com/profile/00564126189087463690noreply@blogger.com