tag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post972097940623065406..comments2024-03-22T19:01:00.664+01:00Comments on Sundhed og livsstil: Øg din muskelmasseAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/14924467284800059598noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post-60183998821135922522013-08-07T20:25:40.473+02:002013-08-07T20:25:40.473+02:00Det er rigtigt, at der er evidens for at proteinin...Det er rigtigt, at der er evidens for at proteinindtag kort tid efter træningen er det optimale. <br /><br />Men hvorfor ikke bare tage en toast med skinke med i træningstasken? Eventuelt en kvart kakaomælk og en banan. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14924467284800059598noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post-35609413973057701162013-08-06T22:28:12.059+02:002013-08-06T22:28:12.059+02:00Jeg har læst mig fremtil, at man skal indtage et p...Jeg har læst mig fremtil, at man skal indtage et proteinholdigt måltid inden for 20 min efter man har styrketrænet, for her er musklerne mere modtagelig. Er det rigtigt? <br />Eller er det okay der måske går 40 min. Det tager jo tid at gå i bad efter træning og komme hjem fra fitnesscentret :)<br /><br />Mvh MajkenAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post-47070101893957423692011-10-03T18:17:12.480+02:002011-10-03T18:17:12.480+02:00Tak for kommentaren og kritikken.
Kom endelig me...Tak for kommentaren og kritikken. <br /><br />Kom endelig med flere gode ideer.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14924467284800059598noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3813852751235641499.post-56528576541192047052011-10-03T13:00:28.564+02:002011-10-03T13:00:28.564+02:00Rart med en enkel og overskuelig artikel om dette ...Rart med en enkel og overskuelig artikel om dette emne. Lidt links til øvelserne vil dog gøre det lidt nemmere for begyndere at finde ud af hvad du taler om.Michaelhttp://shop.getbig.dk/proteinpulvernoreply@blogger.com