Kalorielette snacks: Banan-ispind

Du kender det godt. Sukkertrangen. Du har lyst til noget sødt, men er på diæt. Hvordan undgår du at spise løs af chokolade, slik og kage? Disse sunde snacks hjælpe dig med at få noget sødt, og samtidig holde vægten nede.

 

Banan-ispinde

Denne snack er virkelig let at lave, og den kan laves i en mere eller mindre kalorielet version.
Først og fremmest skal du have fat i nogle modne bananer, som skæres i halve. Ispinde eller enderne af nogle skeer presses op i bananerne, og du har nu en improviseret ispind.

Du kan "pimpe" din ispind med et tyndt lag smeltet chokolade og drysse med fx kokus eller nødder eller blot fryse dem ned au naturel. Versionen uden chokolade er naturligvis den kaloriefattige version, men uanset hvilken du vælger, så er banan-ispinden bedre end en flødeispind.

Læg ispinden i fryseren, og efter ca. 2 timer er den helt perfekt.