Kalorielette snacks: Frosne vindruer

Trangen til et mellemmåltid melder sig, og alt for ofte kaster vi os over chokolade, kage eller hvidt brød. Men findes der godt sunde alternativer, som også smager godt og sødt? Selvfølgelig gør der det, og denne gange viser vi de frosne vindruer frem.

Frosne vindruer 

Vinduer indeholder masser af væske, som holder det samlede kalorieantal nede. Vand er også et gammelt kneb til at føle sig mæt og holde sig hydreret. Vindruer indeholder vitamin K og mangan plus en smule fibre. de er gode friske eller frosne. Især de frosne er jeg glad for at spise, da de tager længere tid at spise.

Men som altid - så husk at vi taler om en håndfuld vindruer her. Ellers kommer du over de 100 kcal, og overkudsenergi lagres som fedt, uanset hvor det kommer fra.

Image: http://www.thekitchn.com/