 |
| Mums - og så er de oven i købet sunde. |
150 g rosiner (eller anden tørret frugt)
50 g havregryn
50g mandler (eller andre nødder)
20 g kakao
En sjat appelsinsaft
Det hele blendes og trilles til kugler. Herefter rulles de i kokosmel.
Bon appetit
mandag den 28. marts 2011
Sådan laver du sund slik
Uanset hvor meget fokus man har på sin sundhed, vægttab, kost og form, så melder trangen til noget sødt med jævne mellemrum. Heldigvis findes der sunde alternativer til slik og kage, så ens samvittighed bliver en smule bedre. En opskrift jeg bruger ofte er denne på en slags chokolade-grynskugler, der er lavet af bl.a. tørret frugt, kokos og nødder. Læs med og få en hurtig opskrift på en fantastisk snack og dessert.
Jeg plejer at bruge:
150 g rosiner (eller anden tørret frugt)
50 g havregryn
50g mandler (eller andre nødder)
20 g kakao
En sjat appelsinsaft
Det hele blendes og trilles til kugler. Herefter rulles de i kokosmel.
Bon appetit
150 g rosiner (eller anden tørret frugt)
50 g havregryn
50g mandler (eller andre nødder)
20 g kakao
En sjat appelsinsaft
Det hele blendes og trilles til kugler. Herefter rulles de i kokosmel.
Bon appetit
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
LinkWithin
Det ser så lækkert ud. Laver dem selv, men en lidt anden variant. Dejligt med noget andet. Kh RikkeMaija
SvarSletHej RM,
SvarSletTak for kommentaren. Og ja, de smager fantastisk. Hvordan plejer du at lave din variant?
Dadler er min favorit, men må da også prøve med rosiner. Jeg ruller dem gerne i kakao, da jeg ikke kan tåle kokos. Ellers kan man rulle dem i hakkede nødder. Og en tur i køleskabet inden giver lige prikken over i'et. MUMS
SvarSletLyder lækkert. Tak for ideen.
SvarSletHilsen
M.Hansen
Ja, de bliver rigtig lækre med dadler! Bland evt lidt kakao og havregryn i, før du ruller dem, og sæt dem på køl en halv time, så har du nogle lækre, 'sunde' havregrynskugler!
SvarSletTak for tippet.
SvarSlet